Um dia de treinamento para você desenvolver e organizar
seu equilíbrio emocional.

Esse será um evento online, direcionado para trabalhar estratégias e organização dos seus comportamentos ao enfrentar momentos ou situações de pressão e forte desgaste pessoal.

Serão 3 horas de atividades práticas, para você trabalhar junto com a equipe da SOBRARE, e desenvolver o seu potencial de resiliência.

Dia 17 de julho – a partir das 19h

Nos últimos meses, de alguma forma, todos foram atingidos com uma nova realidade, onde se instaurou um cenário de insegurança, incertezas e medos, temos clareza dos impactos negativos que estão sendo contabilizados dentro da vida profissional e principalmente na vida pessoal.  

Diante destes momentos de tantas incertezas, surgem diversas dificuldades que nos impedem de organizar os pensamentos e ter uma postura equilibrada diante de uma mudança tão forte, inesperada e que muitas vezes nos deixam sem chão.

É neste sentido que a SOBRARE, através deste WORKDAY, deseja auxiliar você a enfrentar essa nova realidade.

17 de julho - 19h
(Online)

O que você vai aprender
com as atividades práticas:

Criar uma mentalidade flexível, para enfrentar os momentos de dificuldades.

Equilíbrio emocional para aprender com os momentos negativos da vida.

Crescer e amadurecer com as suas emoções negativas, e entender como superá-las.

R$180,00

12 x R$18,62

Como vamos trabalhar neste treinamento?

Escala QUEST_Resiliência:

Na primeira etapa você terá acesso para responder ao QUEST_Resiliência. Trata-se de um questionário que mensura o seu potencial de resiliência neste exato momento da sua vida. Com os resultados do QUEST em mãos, você terá um direcionamento para desenvolver as atividades práticas do treinamento. Será uma oportunidade de trabalhar as áreas específicas para fortalecer a sua resiliência e equilíbrio emocional.

Apostila de atividades:

Para trabalhar na segunda etapa do treinamento, preparamos uma apostila com atividades específicas para desenvolver as áreas da resiliência que foram mensuradas na escala QUEST_Resiliência. Deste modo você terá ferramentas para entender quais são os passos para praticar sua organização emocional, e quais os caminhos para melhorar cada uma das áreas da resiliência.

Acompanhamento, explicações e tira dúvidas:

Por fim, vamos trabalhar focados em ajudar você no entendimento do seu relatório (QUEST_Resiliência) e nas atividades propostas na apostila. Você terá como interagir ao vivo com nossos professores e tirar todas as dúvidas para desenvolver as atividades trabalhadas no treinamento. Serão 3 horas para você desenvolver seu potencial de resiliência e equilíbrio emocional, junto com nossa equipe.

FACILITADOR DO TREINAMENTO

George Barbosa

Doutor em psicologia, fundador da SOBRARE e criador da metodologia – Abordagem Resiliente.

Como pesquisador dedicou sua jornada acadêmica no campo da Resiliência Pessoal, Corporativa e Escolar.

Psicólogo clínico, professor e gestor da modalidade de Especialização em Resiliência.

R$180,00

12 x R$18,62

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