Palestra: Como utilizar o stress a seu favor

O vídeo é uma palestra apresentada pela Rosalina Moura, diretora da Rumo Saudável, durante a 1° Semana Master de Resiliência.

Assista o vídeo gratuitamente!
Preencha os dados logo abaixo para ter acesso ao conteúdo.




Veja o que você irá aprender com essa palestra

O que é stress positivo e negativo
Quais são as fontes de stress internas e externas
Como tirar proveito de situações estressantes?
Estratégias para lidar com situações de stress