Vivemos constantemente em uma rotina de estresse e é comum os adolescentes e crianças também sentirem esse estado. O estresse pode interfirir diretamente na rotina escolar, nos relacionamentos familiares, como também propiciar crianças e adolescentes a se envolverem em situações de risco. Devido a esses fatores, é importante termos a atenção em desenvolver resiliência durante [...] Continue Lendo >>
Como tornar o estresse seu amigo? Pergunta um pouco quanto estranha, não é mesmo? Nem tanto. Se pensarmos em resiliência, entendemos que o nosso desafio não é eliminar o estresse, e sim saber lidar com ele de uma forma estratégica e transformando a situação a nosso favor. Indo por essa linha de raciocínio, encontramos um [...] Continue Lendo >>
A intenção desse post, é levar novas informações para os leitores que são apaixonados por temas e pesquisas acadêmicas vinculadas ao tema da resiliência. O estudo que vamos apresentar, foi elaborado pelo autor, Marcelo Rodrigues Barragan, no Centro Universitário La Salle – Unilasalle, na cidade de Caxias, Rio Grande do Sul, sob a orientação da [...] Continue Lendo >>
Quanto você conhece das suas próprias verdades? Quanto você sabe das suas convicções? Conseguiu responder rapidamente? Essas respostas dependem muito do nosso autoconhecimento. É o autoconhecimento que nos leva a sabedoria de quais são as nossas crenças e convicções, e de que forma essas verdades nos alavancam ou nos limitam. Ano passado nós escrevemos um [...] Continue Lendo >>
Normalmente, quando temos o primeiro contato com o termo da resiliência, aprendemos que essa é uma habilidade das pessoas que sofrem uma pressão e suporta tudo para encontrar recursos de modo que volte ao seu estado natural de origem. Esse é um conceito que foi absorvido da engenharia ou da física e ainda é ressaltado [...] Continue Lendo >>
Resiliência não é um conceito fácil de se colocar em prática, assim como seus pontos fortes também não. Aquele ditado “tire proveito de seus pontos fortes e administre seus pontos fracos” é um exemplo do quão difícil pode ser aplicar esses conceitos no nosso dia a dia. Muito disso se deve a falta de autoconsciência, [...] Continue Lendo >>
Já tem um tempo que estamos lendo em alguns veículos da internet que resiliência é uma capacidade das pessoas que passam por diferentes desafios e aguentam firmes e inabaláveis qualquer tipo de pressão. Tomam vários tombos na vida e encaram qualquer porrada. Sempre estão prontos para continuar em frente, verdadeiros guerreiros! São explicações que se […]
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Há quase um ano atrás, postamos aqui em nosso blog um post que abordava as principais contribuições do Dr. Martin Seligman para o desenvolvimento acadêmico da resiliência. Nesse post comentamos sobre a importância das pesquisas científicas feitas por Dr. Martin Seligman e como tais pesquisas ajudaram no avanço dos estudos da resiliência. As suas pesquisas [...] Continue Lendo >>
Vamos começar colocando a nossa imaginação para funcionar. Visualize uma sexta-feira chuvosa dentro de um hospital na periferia de São Paulo onde a carga de trabalho é muito grande e só aumenta o volume de pacientes que chegam. Agravando ainda mais a situação existe a falta de recursos para trabalhar com um bom atendimento. Nesse hospital […]
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Imagina que a chefia de sua empresa solicita que você vá a um evento participar como a pessoa que está representando a empresa. Ao chegar no local, você percebe que não conhece ninguém e de início se sente deslocado e começa a sentir uma forte tensão. Como você age diante dessa situação de estresse? Pense […]
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